C'est quoi l'Amour?
"C'est quoi l'Amour?" Cette vaste question a été étudiée par de nombreux philosophes et chercheurs. A l'heure actuelle, il s'agit d'un...
TOC : 5 minutes pour mieux comprendre le Trouble Obsessionnel Compulsif
Le Trouble Obsessionnel Compulsif ou TOC touche près de 2% de la population belge. Ce trouble apparaît généralement au début de l'âge...
"Le jardin du roi" un conte sur l'estime de soi
Il était une fois, un roi bon et juste qui avait pris beaucoup de soin à agrémenter les immenses jardins de son château avec toutes...
Empathie, sympathie et contagion émotionnelle
L’empathie est une attitude thérapeutique essentielle. Elle est définie comme « la capacité à se mettre à la place d’une autre personne...
Estime de soi, comment ça marche?
L'estime de soi est l'évaluation qu'une personne fait de ses propres caractéristiques. Elle a un impact important sur la perception que...
Métaphore de la dépression pour mieux comprendre ce trouble de l'humeur
La dépression est un trouble de l'humeur qui touche près de 16% de la population. Elle accompagne souvent une autre difficulté...
Dépression saisonnière : késako? Comment y faire face?
Le terme de "dépression saisonnière" désigne un état dépressif survenant régulièrement à la même saison, le plus souvent en automne. Pour...
Perfectionnisme Pathologique : Quand le toujours mieux devient le pire
"Je fais les choses parfaitement sinon, je préfère éviter de les faire", "Je doute de tout ce que je fais", "Je dois être parfait pour ne...
Les 5 étapes du processus émotionnel
Le processus émotionnel a largement été décrit et étudié. Dans la littérature contemporaine, l’émotion est conçue comme un ensemble de...
5 Clefs contre les Insomnies
Selon le rapport de l'Académie Royale de médecine (2007), les insomnies touchent 20% de la population belge. Il existe plusieurs formes...
